Donosti Berri - Azpiru

Aupa Ekipo!

Azterketak amaitzen ari dira eta espero degu entrenatzaileok nota onak ateratzea, beti esan den bezela lehenbiziko gauza ikasketak baitira.

Azterketak amaitzean aprobetxatu aste hau asko entrenatzeko.

• Ordu asko sartzen jarraitu
• Erritmo ona eraman
• Larunbatean hiru portuko entrenamendu bat egin ahal izanez gero egin zazute.
• Estiratu
• Gym? Piernas sobre todo eh! Gero bici estatica.
• ...

Betikoa da baina garrantzitsua da aste honetan asko lantzea guzti hau eta aste amaiera leher eginda amaitzea hurrengoa indarrak berreskuratzeko erabili behar baita. Entrenamenduan ikusi zenaren arabera nik uste gaizki ez zoaztela, baina oraindik asko geratzen da asike hobetzeko marjina badegu.

Seguruenik astelehenean klubean bilera izango da. Abisatuko degu hemen egun batzuk lehenago