Donosti Berri - Azpiru

 

 

Pistako azken eguna. Bukatu da aurtengoz pista denboraldia eta emaitza oso ona eskuratzen gainera. Azken asteburua intensoa izan zen. Larunbat arratsaldean Moyua Challengea eta Igandean Gipuzkoako Txapelketako bigarren eta azken jardunaldia.

 Moyuako txapelketan gutxi geneukan egiteko eta gehienbat hurrengo egunerako prest egoteko korritu zuten Josu, Martin eta Unaik. El dia grande era el domingo sin duda. Lehenengo Gipuzkoako Txapelketako jardunaldian hiruek parte hartu zuten 3km-ko pertsekuzio proban (korritu ahal izateko lehengo 10etan egon behar zen). Gauza ez zen espero genuen bezain ondo atera eta Martinen 6.postua izan zen hoberena.

PUESTO	DORSAL	NOMBRE	EQUIPO	TIEMPO	PUNTOS CTO.
1	1	Gaiton Viana, Mikel	Bruesa	3:54,931	8
2	15	Iglesias García, Alain	Diproca	4:04,885	6
3	25	Eizaguirre Jáuregui, Mikel	Gráficas Otzarreta	4:13,418	5
4	9	Uterga del Orden, Ander	Bruesa	4:14,178	4
5	23	Zubillaga Artano, Ander	Belca	4:14,522	3
6	21	Apalategi Fernández, Martin	Azpiru Inmobiliaria	4:18,189	2
7	44	Talavera Etxeberría, Aitzol	Diproca	4:18,323	1
8	17	Intziarte, Unai	Azpiru Inmobiliaria	4:21,137	1
9	19	Berrocal Encinas, Josu	Azpiru Inmobiliaria	4:26,657	1
10	7	Arias Elissalt, Ibai	Bruesa	4:35,629	1

 Igandera honela iritsi giñen. Martinek 2 puntu zituen eta hirugarren kajoia 3 puntutara. Mikel Eizagirre ezagutzen genuen nola ibiliko zen bi proba hauetan eta sin duda Scratch-ean distantzia kendu behar zitzaion, besteei bezelaxe. Horretarako bide bakarra, forzar el sprint. Gauza ez zen oso ondo atera eta karrera hautsi egin zen, borrokan Ugalde (Andoaingo) sartu zelarik.

Azken proba eta aukera bakarra zegoen 3. egin ahal izateko. Erasoak eta taldeko lana. Unaik eta Josuk ez zuten ezer egiterik, beraz Martinek irabazteko taktika prestatu behar zen. Gauzak hasieran ez ziren ondo hasi, Ugalde Gaiton eta Iglesiasekin baitzebilen denbora osoan puntuak lortzen. Josu bere eginbeharrean fuerte zebilen, Eizagirre eliminatu (el pobre no tenia hueco pa salir a los ataques porque Jusi estaba atosigandole). Unai azaldu zen orduan, bi buelta faltan Martin aurrera eraman eta azken buelta prestatzeko. 150m faltan kendu zen eta Martinek 5 puntu poltsikora. Hala ere oraindik ez zuen eskuan postua eta erasotzeko esan nion geldiunea zegoenean pelotoian. Talavera (irunes) eta Larrañaga (Bruesa) izan ziren iheskideak. Argi zegoen Gaitonek (Bruesa) ihesaldia onartuko zuela, taldekideak puntuak lor zitzan beraz hau aurrera atera zen eta azken 5 bueltetan geuden jada....Martinek biak garaitu eta azkenean 10 puntu eskuratu zituen. Justo hirugarren postua lortzeko behar izan zituenak!

PUESTO	DORSAL	NOMBRE	EQUIPO	Puntos	PUNTOS CTO.
1	1	Gaiton Viana, Mikel	Bruesa	26	8
2	15	Iglesias García, Alain	Diproca	12	6
3	21	Apalategi Fernández, Martin	Azpiru Inmobiliaria	10	5
4	60	Ugalde Ansa, Aitor	Andoaingo	7	4
5	12	Larrañaga, Asier	Bruesa	5	3
6	3	Bilbao Aispurua, Iker	Bruesa	4	2
7	9	Uterga del Orden, Ander	Bruesa	4	1
8	23	Zubillaga Artano, Ander	Belca	3	1
9	2	Oiarzabal Arbide, Jon	Bruesa	3	1
10	44	Talavera Etxeberría, Aitzol	Diproca	2	1
11	61	Bengoetxea Carrero, Iñaki	Andoaingo	1	1
12	25	Eizaguirre Jáuregui, Mikel	Gráficas Otzarreta	0	1
13	19	Berrocal Encinas, Josu	Azpiru Inmobiliaria	0	1
14	17	Intziarte, Unai	Azpiru Inmobiliaria	-20	1
15	26	Beracierto Espada, Ibai	Gráficas Otzarreta	-60	1
16	7	Arias Elissalt, Ibai	Bruesa	RET	1

Azken sailkapena:

CLASIF	DORSAL	NOMBRE	EQUIPO	TOTAL
1	1	Gaiton Viana, Mikel	Bruesa	24
2	15	Iglesias García, Alain	Diproca	18
3	21	Apalategi Fernández, Martin	Azpiru Inmobiliaria	9
4	60	Ugalde Ansa, Aitor	Andoaingo	9
5	12	Larrañaga, Asier	Bruesa	9

12	19	Berrocal Encinas, Josu	Azpiru Inmobiliaria	3
13	17	Intziarte, Unai	Azpiru Inmobiliaria	3

 

Hurrengo urtean....arrasaremos!

Aupa ekipo,

Zer moduz doakizue dena? Bueno entrenatzaileak pixkat galduak gabiltza azterketa hauetan eta honela ibiliko gera denbora batean oraindik beraz hemendik jarri gaitezke kontaktuan zuekin edota asko jota telefonoz hitz egiten.

Orain blog-a martxan dagoela berriz ere entrenamendu batzuk jartzeko erabili beharko da, korreotan esaten nuen bezela gure partea gutxienez betetzeko...ez badezute egin nahi zuek ikusi...

Bueno lehenengo karrera azkenean martxo hasieran izango da beraz oraindik hilabete dago ondo entrenatzeko. Baztarrikak esan zidan oraindik fondo egin behar degula, hala ere egun hauetako batean correo bat bidaliko diot Otsailerako zeozer berezia egin beharko zenuten galdetzeko.

Bitartean,

- 2-3 entrena astean zehar (hoietako bat gym+2horas bici o 45min bici estatica). Asteburuan entrenamendu luze bat minimo, nik bi egunetan entrenatzeko gomendatuko nizueke baina bueno badakigu hemen batzuei que la noche os confunde como decia el cubano ese.

-1 egun bat gimnasio. Gimnasioa ez da ninguna tonteria, indarra lantzen da eta pisu gutxi jartzen badezute ez dezute bolumen gehiegi hartuko beraz ez dezute asko gehiago pixatuko.

-Estirar!!! Telebista ikusten zaudetela horrela, lurrean exerita iten diren estiramenduak egin adibidez.

-Norbaitek hasi nahi badu serieak edo olakoak iten....animo! Baina que se compre un pulsometro....zeren Baztarrikarekin hitz egitean  esango dit nola jarri bakoitzari entrenamenduak.

Arki tu ya tienes lo tuyo ta Xabi pos bueno....animo!!!!! aber noiz zaitugun pelotoian bueltan

Aber idazten dezuten kontatzen pixkat nola zabiltzaten...sentsazioak....jakin nahi degu nola zabiltzaten!!!!! ( Nik, markina,por lo menos bai)

Jakingo dezuen bezela Xabi oso gaixo egon da (oraindik ere ospitalean segitzen duela uste det), eta hemendik animoak eman nahiko nizkioke.

ANIMO ETA SENDATU BIZKOR!

Bueno, arazo batzuk izan ditugu blogarekin eta dena ezabatu zaigu, baina hemen daukagu berriro ere. Oraingoz ez daukat denborarik bloga lehen bezela jartzeko, baina denborarekin jarriko det (azterketak bukatutakoan...).

Bitartean mezuak lehen bezela idatz daitezke.

Aio, ta laister arte!

Ioritz.